Contohnya air liur manusia ini sebenarnya memiliki fungsi yang mempengaruhi berjalannya sistem pencernaan dalam tubuh manusia.

Air Liur Manusia

Air liur adalah cairan berair jernih yang dibuat oleh beberapa kelenjar di mulut. Air liur adalah bagian penting dari tubuh yang sehat dan sebagian besarnya terbuat dari air. Tapi air liur juga mengandung zat penting yang dibutuhkan tubuh, untuk mencerna makanan dan menjaga kesehatan gigi.

Proses Terbentuknya Air Liur

Mulut memproduksi air liur ketika sedang mengunyah. Semakin keras mengunyah, maka akan semakin banyak air liur yang dihasilkan. Air liur ini diproduksi oleh kelenjar yang disebut kelenjar ludah. Kelenjar ludah berada di dalam masing-masing pipi, di bagian bawah mulut, dekat gigi depan atau tulang rahang.

Ada enam kelenjar ludah utama dan ratusan yang kecil. Air liur bergerak melalui tabung yang disebut saluran air liur. Biasanya, tubuh selalu membuat air liur hingga 2 sampai 4 gelas sehari. Biasanya, tubuh memproduksi sebagian besar air liur di sore hari dan memproduksi paling sedikit pada malam hari.

Fungsi Air Liur

Apa kemudian adalah fungsi penting dari air liur? Sebenarnya, air liur melayani banyak peran, beberapa yang penting bagi semua spesies, dan lain-lain untuk hanya beberapa:

1. Pelumasan – lendir dalam air liur sangat efektif dalam mengikat makanan yang dikunyah menjadi licin, untuk memudahkan melalui kerongkongan tanpa menimbulkan kerusakan pada mukosa. Air liur juga melapisi rongga mulut dan kerongkongan, dan makanan pada dasarnya tidak pernah secara langsung menyentuh sel-sel epitel dari jaringan tersebut.

2. Kebersihan mulut – Rongga mulut hampir terus-menerus memerah dengan air liur, yang menjaga mulut relatif bersih. Aliran air liur akan berkurang jauh saat tidur, memungkinkan untuk populasi bakteri untuk membangun dalam mulut dan hasilnya adalah nafas naga di pagi hari. Air liur juga mengandung enzim pencernaan yang mencegah pertumbuhan mikroba.

3. Membantu pencernaan makanan – Sebagian besar spesies, yang mengeluarkan sebuah amilase alfa yang dapat mulai mencerna pati makanan menjadi maltosa.

Terlalu Sedikit Air Liur

Kondisi tertentu seperti mengalami penyakit tertentu dan obat-obatan dapat mempengaruhi berapa banyak air liur yang diproduksi. Jika tidak bisa memproduksi air liur dengan cukup, mulut juga menjadi cukup kering. Kondisi mulut kering dapat menyebabkan gusi berdarah, penyebab sariawan lidah dan jaringan lain di mulut menjadi bengkak dan tidak nyaman seperti gusi bengkak.

Mulut kering juga dapat mengembangkan kerusakan gigi dan gusi (periodontal). Air liur akan membantu menghilangkan partikel makanan dari gigi dan membantu mengurangi risiko gigi berlubang. Sehingga, kesehatan gigi dan mulut ini juga sangat erat kaitannya dengan keberadaan air liur.

Apa Itu Penyakit Amandel??

Ada dua amandel yang terletak di kedua sisi bagian belakang tenggorokan yang merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh manusia. Mengandung sel-sel khusus yang bertugas menjebak dan membunuh bakteri dan virus penyakit berbahaya, yang ingin masuk ke dalam tubuh.
Ketika infeksi pada amandel terjadi maka, amandel akan membengkak, memerah, meradang dan dapat menunjukkan lapisan bintik putih di bagian permukannya. Amandel ini sering menyerang anak-anak, namun tidak menutup kemungkinan pada orang dewasa.

Bagaimana terjadinya penyakit amandel?

Infeksi virus atau bakteri dapat menyebar dari orang ke orang melalui udara, kontak tangan dan sebagainya. Berbagai jenis virus dan bakteri yang berbeda akan berpotensi menyebabkan amandel, misalnya virus Epstein-Barr, yang merupakan penyebab demam kelenjar (mononukleosis infeksiosa), adalah penyebab umum. Masa inkubasi infeksi virus penyakit ini, dapat terjadi selama dua sampai empat hari, bahkan bisa lebih kurang.

Gejala Penyakit Amandel

• Sakit tenggorokan yang dapat berlangsung lebih dari 2 hari
• Rasa kesulitan saat menelan makanan
• Kehilangan suara
• Rasa nyeri dapat menyebar ke telinga
• Tenggorokan memerah
• Peningkatan suhu tinggi (demam)
• Sakit kepala

Jika tenggorokan terasa sakit disebabkan oleh infeksi virus, gejala yang terjadi biasanya lebih ringan dan sering berhubungan dengan flu biasa. Jika sakit tenggorokan disebabkan oleh infeksi streptokokus, amandel akan membengkak dan membuat tenggorokan sakit. Pasien akan mengalami demam, nafas yang tidak sedap dan terasa sangat sakit.

Gejala yang berbeda dapat terjadi dan sangat bervariasi, dengan melihat jenis infeksi virus tenggorokan yang dapat dibantu obat antibiotik atau tidak bisa dibantu antibiotik.

Cara Mencegah Penyakit Amandel

Penyakit amandel dapat menjadi berbahaya jika tidak ditangani dengan baik. Pencegahan terhadap sakit amandel ini dapat dilakukan melalui beberapa cara seperti berikut ini :

• Jika sudah mulai terlihat tanda-tanda sakit tenggorokan lebih dari beberapa hari dan kesulitan ditandai menelan, demam tinggi atau muntah, maka segeralah berkonsultasi dengan tenaga medis
• Minuman hangat, makanan lunak, obat pelega tenggorokan atau obat kumur dapat memudahkan menelan masalah.
• Minum banyak cairan dengan terapi air putih untuk mencegah sakit tenggorokan dan memudahkan menelan. Tetapi sakit amandel akan menyebabkan kehilangan banyak cairan tubuh karena demam.
• Manfaat istirahat yang cukup dengan tetap berada di tempat yang hangat, akan menjaga kondisi tubuh

Penyakit amandel pada dasarnya gangguan terhadap sistem imun tubuh yang menyebabkan peradangan pada amandel. Sehingga untuk pencegahannya dibutuhkan cara meningkatkan kekebalan untuk tubuh.

Sariawan merupakan kelainan pada selaput lendir yang ada di mulut dalam bentuk luka dan mempunyai bercak dengan warna putih kekuningan dengan permukaan yang agak cekung. Biasanya sariawan dibarengi dengan rasa sakit yang tinggi sehingga membuat kita tidak mempunyai nafsu makan. Kehilangan nafsu makan sendiri merupakan salah satu ciri penyakit kelenjar getah bening.

Penyebab Sariawan

Banyak sekali faktor yang menjadi penyebab sariawan oleh karena itu apabila kita mengalami sariawan terhadap mulut tidak bisa menyimpulkan secara langsung sebuah faktor sebagai penyebabnya. Namun berikut beberapa penyebab sariawan yang sering terjadi dan ditemukan di penderita :

• Pemilihan Pasta Gigi Pemilihan pasta gigi bisa dikatakan sebagai penyebab sariawan karena banyak penelitian yang menemukan produk pasta gigi mengandung SLS. SLS sendiri sifatnya dapat menyebabkan rongga mulut menjadi kering dan rentan terhadap iritasi.
• Trauma di Mulut Trauma yang dimaksud disini adalah trauma dalam mulut yang disebabkan oleh misalnya bibir tergigit saat sedang bicara atau mengunyah makanan, akibat perawatan gigi atau pemasangan kawat gigi seperti halnya penyebab gusi bengkak, mengkonsumsi makanan dan minuman yang terlalu panas, atau kegiatan sikat gigi.

Faktor Genetik Penyebab Sariawan

Faktor genetik adalah salah satu penyebab sariawan yang dinilai paling berperan besar karena apabila kedua orang tua memiliki riwayat kesehatan merupakan penderita sariawan tentu anak akan mengalami hal yang sama. Dan biasanya penderita dengan latar belakang faktor genetik ini tingkat sariawannya akan jauh lebih parah dibandingkan dengan orang yang mengalami sariawan dengan penyebab lain.

• Mempunyai Alergi Apabila seseorang mempunyai alergi terhadap beberapa hal seperti pasta gigi, obat kumur-kumur, lipstick yang dipakai sebagai cara memerahkan bibir, permen karet, serta bahan makanan lainnya tentu apabila terjadi kontak dengan mulut akan menjadi penyebab sariawan.
• Kekurangan Vitamin Kekurangan vitamin B12 dan vitamin C juga menjadi salah satu penyebab sariawan yang paling sering ditemui. Untuk mendapatkan vitamin B12 tentu anda harus mengkonsumsi tempe secara rutin karena kandungan gizi tempe salah satunya adalah vitamin B12. Selain itu anda juga dapat mengkonsumsi daging merah karena manfaat daging merah bagi tubuh selain mengandung vitamin B12 juga mengandung banyak nutrisi lainnya yang bermanfaat bagi tubuh.

Untuk menyembuhkan penyakit sariawan baik itu di mulut ataupun di lidah sebaiknya anda mengikuti cara mengobati sariawan di lidah dengan cepat seperti mengkonsumsi buah naga karena manfaat buah naga untuk tubuh dan kesehatan sangat banyak, termasuk mengobati sariawan. agar kondisi mulut anda tidak semakin parah dan dapat bisa beraktivitas secara sedia kala.

Baik pria ataupun wanita tentunya ingin mempunyai penampilan yang menarik tetapi kadang ada beberapa hal-hal yang terlihat sepele pada tubuh kita namun ternyata dampaknya cukup besar dan berujung membuat tampilan kita menjadi kurang menarik apabila dibandingkan dengan lainnya.  Salah satunya adalah gusi yang bengkak. Apabila kalian mempunyai gusi yang bengkak tentu itu akan mempengaruhi kondisi gigi serta menimbulkan bau mulut dan pendarahan. Bau mulut selain dapat disebabkan oleh gusi yang membengkak juga dapat disebabkan oleh karang gigi, anda dapat membersihkan karang gigi secara alami dan cara mengatasi bau mulut untuk menghilangkan bau pada mulut anda.

Penyebab Gusi Bengkak

Terdapat banyak penyebab gusi bengkak dan setiap penyebabnya yang ada di dalam diri kalian tentunya nanti akan mempengaruhi cara pengobatannya. Berikut adalah beberapa penyebab gusi bengkak :

1. Kebersihan Mulut

Salah satu penyebab gusi bengkak adalah kebersihan mulut yang tidak dijaga dengan bai,oleh karena itu kita harus selalu menjaga kebersihan mulut dan gigi. Kebersihan mulut dapat kita jaga dengan rutin menyikat gigi sehari tiga kali dan setiap sesudah makan. Apabila kita tidak menyikat gigi dengan rutin maka yang akan terjadi adalah kotoran-kotoran sisa makanan akan menumpuk di sela-sela gigi dan gusi yang nantinya apabila didiamkan terus menerus akan menjadi sumber bakteri. Bakteri yang terus berkembang biak tentu saja akan membuat gigi bengkak.

Apabila kalian sudah menyikat gigi secara rutin dan teratur namun gusi masih bengkak maka penyebab gusi bengkak yang anda alami adalah kesalahan dalam memilih sikat gigi. Pilihlah sikat gigi yang bulunya lentur sehingga dapat menjangkau seluruh bagian gigi yang ada di dalam mulut.

2. Pemakaian Kawat Gigi

Penyebab gusi bengkak pada orang-orang yang memakai kawat gigi adalah pemasangan kawat yang terlalu ketal menempel pada gusi, tentunya ini akan membuat gusi mengalami iritasi. Iritasi pada gusi yang didiamkan begitu saja lama kelamaan akan menjadi radang dan menimbulkan bengkak pada gusi.

3. Mengkonsumsi Makanan Tidak Sehat

Masyarakat di masa modern lebih menyukai untuk mengkonsumsi makanan-makanan junkfood dan instan seperti mie instan dan berbagai makanan kaleng misalnya yang mengandung banyak pengawet seperti MSG dan gula. Apabila mengkonsumsi terlalu sering tentunya kandungan yang ada dalam makanan cepat saji tersebut dapat merusak gigi. Oleh karena itu disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat dimana mengkonsumsi buah dan sayuran secara rutin untuk kesehatan gusi dan gigi, selain itu buah dan sayur juga bermanfaat bagi seluruh anggota tubuh dikarenakan mengandung banyak vitamin dan nutrisi. Sayur-sayuran yang anda dapat jadikan lauk makanan sehari-hari seperti kangkung, brokoli, pare, dll.  Sedangkan untuk buah-buahan anda dapat mencoba untukmengkonsumsi buah naga, buah salak, buah pisang, dan lain sebagainya.

Kurang Vitamin Penyebab Gusi Bengkak

Penyebab gusi bengkak yang ke empat dan  yang cukup sering terjadi oleh kebanyakan orang adalah karena kurangnya vitamin C dan vitamin B dalam tubuh. Vitamin C sangat baik sifatnya karena melindungi dari sariawan dan gusi bengkak, anda dapat mengkonsumsi buah jeruk secara rutin apabila ingin mendapatkan asupan vitamin C dengan cukup.

Kesehatan Gigi

Cara menjaga kesehatan mata akan menghindari kita dari segala bentuk gangguan pada mata, begitu pula dengan cara menjaga kesehatan gigi berikut ini. Pemeliharaan gigi yang dilakukan sejak dini, akan menanamkan kebiasaan baik bagi si kecil misalnya menyikat gigi sebelum tidur sehingga akan menghindari masalah seperti gigi berlubang, bau mulut, dan sebagainya. Berikut ini 5 cara menjaga kesehatan gigi yang perlu dilakukan secara rutin :

1. Kebiasaan menyikat gigi

Mungkin kita lebih sering melakukan perawatan rambut rontok ketimbang merawat gigi meskipun hanya untuk menyikat gigi. Aturan menyikat gigi minimal 2 kali sehari ini memang untuk menghindari perkembangan bakteri yang merusak gigi, apalagi ketika tidur di malam hari.

2. Teknik menyikat gigi

Tidak hanya penting untuk menyikat gigi secara teratur namun juga harus dilakukan dengan teknik yang benar. Cara menyikat gigi dengan benar sangat baik dilakukan sejak kanak-kanan, karena akan menolong pengembangan rutinitas kesehatan mulut ini sejak dini. Teknik tersebut di mulai dari cara memegang sikat sampai dengan arah menyikat gigi yang tepat.

3. Waktu menyikat gigi

Cara menyikat gigi yang tepat tidak hanya mencegah terjadinya masalah pada gigi namun juga cara memutihkan gigi secara alami. Sebaiknya sikat gigi dilakukan setelah memakan makanan manis, contohnya pada bahaya coklat yang bersifat menempel pada gigi ini akan menjadi sulit dihilangkan jika terlalu lama tidak dibersihkan.

4. Pemilihan bulu sikat

Pemilihan bulu sakit gigi lembut tidak hanya sekedar memberikan kenyamanan ketika menyikat gigi tapi juga bulu sikat yang terlalu keras akan menyebabkan pengikisan email gigi (lapisan pelindung gigi).

5. Kandungan flossing pasta gigi

Pada pasta gigi yang memiliki kandungan flossing akan menjaga kesehatan gigi, flossing yang baik dengan menghilangkan sisa makanan sela gigi. Cara menghilangkan bau mulut dengan kandungan fossing ini membantu menghindari kerusakan gigi pada anak-anak dan orang dewasa.

6. Makanan bergizi

Makan makanan bergizi akan melindungi kesehatan gigi yang baik. Manfaat buah-buahan untuk kulit juga berfungsi menjaga kesehatan gigi seperti strawberry, anggur dan apel. Ditambah lagi dengan menu makanan seperti jenis-jenis keju non olahan, variasi jenis susu serta manfaat pada yogurt, akan lebih baik dari pada mengkonsumsi makanan lengket yang kemudian akan menempel pada gigi.

7. Pemeriksaan gigi

Memeriksa gigi secara teratur adalah hal penting yang tidak bisa ditinggalkan untuk merawat gigi. Pemeriksaan rutin setiap 6 bulan sekali akan mendeteksi apakah terdapat gangguan pada gigi, seperti gigi berlubang atau karang gigi.

Tips Menjaga Kesehatan Gigi

Hal-hal yang perlu diperhatikan pada cara menjaga kesehatan gigi di atas, dengan tips berikut ini :

• Mengganti sikat gigi setidaknya 3 bulan sekali atau ketika bulu sikat sudah mekar
• Perhatikan penempatan sikat gigi yang bersih dengan kepala sikat yang tertutup
• Perhatikan teknik sikat gigi yang benar, Sikat gigi dengan arah ke atas lalu ke bawah atau dari arah gusi ke arah ujung gigi
• Segara konsultasikan gangguan pada kesehatan gigi yang mulai dirasakan sebelum gejalanya semakin parah

Cara Mengobati Sariawan

Sariawan atau dalam bahasa kedokteran disebut dengan Stomatitis, yaitu suatu pembengkakan atau peradangan yang terjadi di daerah sekitar mulut dan lidah. Cara mengobati sariawan yang efektif diawali dengan mengenali penyebab terjadinya sariawan tersebut, seperti berikut :

• Mulut tergigit yang biasanya terjadi karena makan terlalu cepat atau pada saat mengobrol.
• Kekurangan asupan nutrisi seperti zat besi, Vitamin B 12 dan Vitamin C
• Kurangnya menjaga kesehatan mulut
• Produk pembersih mulut yang tidak cocok seperti pasta gigi, mouthwash atau bulu sikat gigi
• Seringnya mengkonsumsi makanan atau minuman yang terlalu pedas atau asam
• Melemahnya daya tahan tubuh
• Pertanda dari adanya kelainan pada pencernaan

Sariawan pada umumnya bisa sembuh dengan sendirinya, ketika penyakit ini telah berlangsung selama 10 sampai 14 hari. Namun sariawan ini akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman karena akan terasa nyeri saat bersentuhan dengan makanan. Berikut ini beberapa cara mengobati sariawan di lidah, bibir atau pada bagian rongga mulut lain, dapat anda terapkan.

Cara Mengobati Sariawan Dengan Cepat

Cara mengobati sariawan dengan cepat bisa dilakukan dengan obat-obatan yang ada di apotek terdekat seperti berupa tablet hisap (Xon-C, Vitacimin, Vitamin C IPI) dan jenis obat kumur (Albotil, Biotil, Policresulen). Namun yang perlu diingat adalah tingkat keasaman mulut seseorang akan berbeda dengan orang lain sehingga obatnyapun akan berbeda pula. Cara menyembuhkan sariawan juga bisa dilakukan dengan bahan-bahan alami, seperti berikut :

• Daun Kemangi

  Daun kemangi mengandung antiseptik alami, sehingga efektif menutup luka sariawan. Caranya :

  1. siapkan 4-5 lembar daun kemangi
  2. Tumbuk daun sampai halus, kemudian campur dengan satu sendok teh gliserin
  3.  Oleskan pasta ini dibagian luka.
• Kopi Bubuk

  Manfaat kopi bukan hanya untuk dikonsumsi sebagai minuman namun, dapat menyembuhkan sariawan seperti cara barikut :

  1. Ambil sedikit kopi bubuk murni (tidak tercampur apapun)
  2. oleskan pada bagian yang sariawan
  3. Biarkan beberapa saat selama 15 menit, lalu berkumur dengan air bersih.
  4. Lakukan hingga sembuh, kira-kira selama 2 sampai  3 hari.
• Tanaman jambu Air

  Jenis tanaman pekarangan rumah ini tidak hanya bisa diambil buahnya saja, namun pada bagian tertentu mampu menyembuhkan sariawan pada lidah, dengan cara berikut :

  1. Siapkan kulit batang kulit batang yang masih muda sebanyak air 10 gr
  2. cuci bersih dan tumbuk halus
  3. Di seduh dengan 1/2 gelas air matang
  4. Saring air dan gunakan air tersebut untuk kumur
• Air garam

  Kandungan garam dapat mengambil cairan pada luka sariawan sehingga akan mempercepat penyembuhan sariawan.

  1. Siapkan air hangat yang dicampur dengan sedikit garam.
  2. Berkumur sebanyak tiga kali sehari.

Organ luar tubuh kita meliputi bagian tubuh kita yang mengalami kontak langsung pada dunia luar seperti tangan, kaki, mata, hidung, kulit dan sebagainya. Suatu waktu, misalnya kulit kita terluka yang kemudian membekas, seringkali membuat kita malu jika bekas luka tersebut terlihat dan segera mencari cara menghilangkan bekas luka tersebut. Begitu juga dengan masalah bau mulut yang sangat mengganggu.

Setiap orang pastinya berinteraksi kepada orang lain dengan berbicara misalnya, untuk bertukar pikiran namun, jika sedang mengalami masalah bau mulut, kegiatan bercakap-cakap ini sering dihindari karena malu dengan bau mulutnya.  Oleh karena itu dibutuhkan cara mengatasi bau mulut yang ampuh agar tidak mengganggu komunikasi. Jika hal seperti ini yang anda rasakan, jangan khawatir karena pada artikel ini akan kami berikan solusinya.

5 Cara Mengatasi Bau Mulut Dengan Merawat Kesehatan Mulut

Ada 5 Cara mengatasi bau mulut yang dapat kita lakukan dan tergolong sangat mudah sekali. sebenarnya tidak datang dengan sendirinya namun, lebih dikarenakan kuman-kuman yang bersarang pada mulut. Bau mulut sangat berhubungan dengan kesehatan mulut, jadi perlu kita pahami bahwa menghilangkannya juga dengan perawatan pada mulut, seperti berikut ini :

1. Menggosok gigi secara rutin – Saat makan kita mungkin meninggalkan sisa-sisa sebagian kecil makanan dan menempel pada gigi. Sisa-sisa makanan akan menjadi kuman jika tidak dibersihkan sehingga sangat penting untuk menggosok gigi dan menghilangkannya. Pada saat menggosok gigi usahakan untuk menggosok bagian langit-langit mulut kita dan juga lidah, karena biasanya sisa-sisa makanan akan nempel pada bagian-bagian tersebut.
2. Memilih jenis makanan – Makanan dengan bau menyengat seperti bawang-bawangan, cobalah dihindari apalagi dalam bentuk yang tidak dimasak.
3. Perbanyak minum air putih – Air putih berguna untuk menyeimbangkan asam pada mulut, dengan mencoba terapi air putih akan membuat mulut dan pencernaan sehat.
4. Hindari makanan pemicu bau mulut – Alkohol dan rokok adalah hal yang tidak berguna namun banyak sekali yang mengkonsumsi. Kedua bahan tersebut dapat memicu terjadinya periodontitis yang akan memperburuk kebersihan mulut. Selain itu, alkohol juga dapat mengurangi produksi air liur yang mengakibatkan semakin cepatnya perkembangan bakteri.
5. Mengkonsumsi buah – Kandungan vitamin C pada buah jeruk yang juga terdapat pada kandungan gizi buah apel ini merupakan makanan alami yang mampu menyehatkan mulut. Vitamin C dapat menciptakan lingkungan yang tidak ramah bagi pertumbuhan bakteri mulut yang tidak hanya menimbulkan bau mulut, melainkan juga dapat menimbulkan bintik hitam pada lidah.

Tips Mengatasi Bau Mulut Dengan Bahan-bahan Alami

Mengatasi bau mulut dengan bahan alami tentu lebih baik dari pada menggunakan bahan kimia yang mungkin dapat menimbulkan penyakit berbahaya nantinya. Pada dasarnya bau mulut terjadi karena kurangnya kita untuk menyadari pentingnya kesehatan mulut sehingga keadaan mulut dalam beberapa waktu akan menjadi kurang sehat dan pada akhirnya mengeluarkan bau. Beberapa kebiasaan di atas dapat menghilangkan bau mulut dan ada beberapa cara alami untuk menghilangkan bau mulut ini menjadi lebih optimal seperti berikut ini :

• Kombinasi jeruk nipis dan khasiat madu – Cara pembuatannya relatif mudah, campurkan saja air jeruk nipis dengan madu manis. Minumlah air jeruk nipis tadi rutin setiap hari untuk menghilangkan bau mulut secara permanen.
• Daun sirih – Manfaat daun sirih bagi wanita memang sudah menjadi rahasia umum namun, ternyata daun sirih juga mampu mengatasi bau mulut. Caranya juga cukup mudah, yakni remas beberapa daun sirih yang masih segar dengan sedikit air, kemudian rebus daun tersebut sampai getahnya keluar. Gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.
• Meminum teh hijau – Manfaat teh hijau dapat mengatasi bau mulut karena teh hijau mengandung anti oksidan yang sangat tinggi. Seduh teh hijau tanpa gula dan konsumsi satu kali sehari untuk menghilangkan bau mulut.  Teh hijau yang sangat menyehatkan untuk tubuh ini juga mampu menangkal radikal bebas, penyebab berbagai penyakit.